kitabında Dr Larry Altshuler göre, " Dengeli Şifa , " sırt ağrısı yaralanma neden olabilir , egzersiz , kötü duruş ve titreşimli araçlarınınkullanımınınolmaması . Diğer nedenler gibi ruhsal stres ve depresyon gibi psikolojik olabilir .
Sayaç Tıp
NSAID ibuprofen
ağrıyı azaltmak için ve inflamasyon boyunca, Dr Altshuler analjezikler önerir gibi Tylenol (asetaminofen ) elde edildi. Ayrıca bu tür Advil , Aleve ve ibuprofen gibi reçetesiz steroid olmayan anti - enflamatuar (NSAID ) önerir .
Egzersiz
akut bel ağrısı için , resmi egzersizleri Prescribed sıklıkla reçete ve bazı hastalarına yardımcı olabilir . Kronik sırt ağrısı için egzersiz önlenmesi ve tedavisi hem de reçete ; Bu
Tamamlayıcı .beyin doğal ağrı kesicilerüretimini uyarır ve Alternatif Tedaviler
Mayo Clinic göre , çoğu sırt ağrısı birkaç hafta ile artıracak ev tedavilerin . Ayrıca yardımcı olabilecek diğer tedaviler akupunktur , masaj , hidroterapi , hipnoz , yönlendirilmiş imgelem , müzik terapi ve Kayropraktik manipülasyon içerir .
Ötesinde Temel Ev Bakım
zaman OTC ilaçlar ve diğer tedaviler doktorunuz diğer tedaviler açıklayabilir , işe yaramaz . Bu reçeteli ilaçlar, kortizon enjeksiyonları , elektrik stimülasyonu , depresyon ve ameliyat için ilaçlar bulunmaktadır .