|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Sırt Ağrısı
Sağlığı ve Hastalıkları

Boyun ve Sırt Sorunları için bir Yatak Seti bakın nasıl

iyi bir yatak , iyi bir gece uykusuna yardımcı ve sırt ve boyun ağrısı azaltmak için önemlidir . Yanlış yatak Omurga - Health.com göre , ağrı ve sertlik artırabilir . Eğer yeni bir yatak için alışveriş yaparken , size özel durum içinen iyi yatak seçmek zar atmak bir bit olduğunu hissedebilirsiniz . Alışverişe gittiğinizdeyatak tipi, kuruluşundan , sertlik ve dayanıklılık düşünün . Sonra tabii ki yeni bir yatak seti satın almadan önce düşünün konfor seviyesi vardır . Talimatlar doktorunuzla 1

konuşun
ve destekdoğru miktarda sırt ve boyun sağlayan yataktürü hakkında öneriler isteyebilirsiniz
. Sırt ağrısı tedavisi veya her kişi için"en iyi " olduğunu hiç kimse yatağı yoktur . Konfor kişisel tercihlerine dayanmaktadır .
2

bir mağaza ve " test sürüşü " gibi birçok minder olabildiğince gidin . Bazı insanlar yumuşak minder keyfini çıkarırken , bazıları daha sert setleri tercih ediyor. Modeller için sormak yüksek bobin sayısı veya vücudunçeşitli bölümlerini destekleyen diğer destek mekanizması var .
3

yatağınkenarında oturun ve kilo senin kadar desteklenir nasıl görmek aşağı gidin . Yatak ve çıkıyorum uyku gibi çok acı oluşturabilirsiniz. Eğer yatak ve çıkıyorum desteklendiğinden emin olun .
4.

yatak içine Rulo ve vücudunuzu destekler nasıl hissediyorum. Aynı pozisyonda kalarak sert hale geliyor görmek için birkaç dakika orada yatıyordu . Eğer, bu yatak sizin için iyi olmadığı bir işaretidir .Yatağın etrafında
5

Roll, kendi pozisyonunu ayarlayarak ve her pozisyonda destekseviyesini test . Oturan ve okuma gibi , uyku pozisyonu mümkün olduğunca sıra diğer birçok pozisyonları taklit etmeye çalışın .
6

tekrarlayın test seti , her yatak için 3 ile 5 arasındaki adımları .

7 emin fiyat aralığında olduğunu ve yıllarca sürmelidir kaliteli bir yatak yapmak için setyatakfiyatı ve dayanıklılığı kontrol

.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]