Doğal anti - enflamatuar ağrı siyatik azaltılması için

anti -inflamatuar yetenekleri için bilinen , şeytan pençesi Güney ve Güneydoğu Afrika kökenlidir . Doğal bitkisel ilaçlar ve takviyeleri satıldığı her yerde bu özü veya tablet şeklinde satın alınabilir . Bel ağrısı ve siyatik için son derece iyi çalıştığı biliniyor olsa da kalp hızı ve kan şekeri düzeylerini etkileyebilir gibi , o , şeytanın pençesinden almadan önce doktorunuza danışmak en iyisidir .
Zerdeçal

zerdeçal kökü ilaç yüzyıllar boyunca Asya'da kullanılmıştır . Bu anti- inflamatuar özellikleri siyatik ağrı yardımcı olduğu bilinmektedir. Iyileştirmeler günde üç kez noticed.Taken öncesadece gerileme zamanınuzunluğu olan , Bu görülen önemli sonuçlar için bir ay kadar sürebilir .
St John Wort

olsa da, aynı zamanda nedeniyle sinir ağrısı, siyatik gibi acı ve iltihabı hafifletmek için bulunmuştur. Bazı hafif mide rahatsızlığı da oluşabilir amaen sık görülen yan etki , ışığa duyarlılık olduğunu. St sarı kantaron en her yerde vitamin ve besin takviyeleri satılan satın alınabilir .
Red Pepper

Kırmızı biber, özellikle kırmızı biber , capsaicin içerir ve ağrı giderici yardımcı olur ve inflamasyon . Kapsaisin sayıda over- the-counter losyonları ve kremler bulunur . Ancak, çok daha yüksek konsantrasyon içinkaynak düz gitmeyi kötü bir fikir değildir . , Kırmızı biber ezme bir hamur haline çalışan ve daha sonra soğuk krem ekleyerek , kendi ağrı giderici ovmak yaptık . Ayrıca , diyet cayenne ekleyerek ( çoğu yemekleri içine bir ya da iki tire fark veya sıcak olmayacak ) kendinize iltihaba karşı bir savunma sağlıyor .
Bromelain

ananaskök ve meyve özü Bu enzim, en nedeniyle siyatik iltihabı hafifletmek bilinmektedir. Günde üç kez aç karnına tablet şeklinde alındığında , etkileri daha az bir hafta içinde fark edilir . Belirtiler fark 2-3 gün içinde azalmıştır. En sık görülen yan etkileri mide rahatsızlığı ve ishal vardır . Diyet içine taze ananas çalışan tek bromelain tabletleri etkilerini güçlendirebilir .
Final Not

doktorunuza danışmadan diyet veya takviyeleri herhangi bir köklü değişikliklerle , gibi her zaman tavsiye edilir . Onunla size alıyor ve neetkileşimleri .

Bir, bütün veya bu ilaçları hiçbiri sizin için çalışabilir olabilecek herhangi bir ilaç tartışın . Her kişinin vücut farklıdır ve farklı otlar ve takviyeleri farklı tepki gösterecektir. Bu sizin için en iyi olanı bulmak için biraz zaman alabilir .