Vücut duruşlarının Türleri

t en " normal" ya da " doğru " duruş ne olduğunu tanımlamak zor " Bakınız Referans 1 . " İnsanlar tüm şekil ve boyutlarda gelir ve onların dikenleri buna uyacaktır . Ancak, bazı genel kurallar var yok . Örneğin, omuzlargöğüs ve sırt arasındaki yarı yolda geri tutulmalıdır . Ileri sarkma izin aksinekafası aynı , dik tutulmalıdır . Kalça hafifçe çıkıntılı olan , aşırı kemerli değil ama .
Fötr
hımbıl akciğer kapasitesinin azalması gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilirsırt düz olmalıdır .

hımbıl erkeklerin % 20 ve bir dereceye kadar hımbıl kadınların % 15 ile ,genel nüfus arasında yaygın olan " Bakınız Referans 2 . " Resmi Klinik adı geri eğilmiş kombinasyonu ifade eder " , kypholordosis " vebaş ileri süzme . Omuz da zamanla akciğer kapasitesini azaltır , hangi ileri yuvarlanır. Bu duruş bir bilgisayarda üzerinde iki büklüm vakit geçirmek , bir ofiste uzun saatler çalışmak kişilerde sık görülür " Bakınız Referans 3. . "
Alçalma veya swayback
İnsanlaruzun vadede sırt ağrısına yol açabilir , geri alt kendi ağırlığı çok koymak eğilimindedir . Bu duruş ,kalça, sırt ve omuzlar geriye yaslanmış ile ,ayak ile ilgili olarak ileri sallandı . Dizler bile hiperekstansiyona , çok düz olan , vebaş ileri vinçler . Kambur ya da iyi bir duruş ayakta dimdik anlamına gelse swayback duruş genç insanlar, özellikle gençler , hem de uzun süre ayakta insanlar .
Dik

yaygındır yerçekimi ile ilgili olarak , aşırı telâfi oluşabilir. Bir aşırıbel geri çekti vegöğüs dışarı ittiomuz , aşırı ileri kemerli , duruş dik . Kalça da aşırı derecede çıkıntı .