Hasarlı diskdisk üzerinde bir yerde küçük bir kabarcık geliştiğinde A şişkin disk SpineUniverse Stewart Eidelson , MD , göre oluşur . Kabarcık spinal sinirin içine uzunsa, ağrı veya uyuşma neden olabilir . Ağrı genellikle dinlenme ve non - steroid anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID ) veya diğer ağrı kesiciler ile tedavi edilir .
Ağırlık Faktörü olarak
Johns Hopkins Üniversitesi fazlalığı listeler bir şişkin nedeni ve bel fıtığı gibi kilo veya obezite . Ekstra ağırlık taşıyan şişkin disk neden ya da kötüleştirebilirarkasında , üzerinde ilave bir yük olusturur .
Önleme /Tedavi
Düzenli egzersiz önlemeye yardımcı olabilir çekirdek gücü , esneklik ve yaralanma riskini azaltır duruş , geliştirerek diskleri şişkin . Ayrıca iki yönden bir şişkin disk belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . İlk olarak , egzersizşişkin diskinağrıyı azaltabilir . İkincisi, düzenli egzersiz sırt gerginliğini giderici , aşırı kilo yardımcı olabilir .
Hususlar
şişkin disk , bel fıtığından önce gelebilirdisk aslında açık çiğnemesini dışarı ve sıvı sızdırıyor. Bir şişkin disk hernisi belirtileri varsa , tedavininen iyi ders belirlemek için doktorunuza danışın .