1. Diyet faktörleri:
- Düşük lif alımı:Liften yoksun bir diyet, dışkıların birikmesini ve sindirim kanalında kolayca hareket etmesini zorlaştırarak kabızlığa yol açabilir.
- Dehidrasyon:Yetersiz sıvı alımı dışkıyı sertleştirip geçmesini zorlaştırarak kabızlığa neden olabilir.
2. Yaşam tarzı faktörleri:
- Hareketsiz yaşam tarzı:Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, atıkların bağırsaklardaki hareketini yavaşlatarak kabızlığa katkıda bulunabilir.
- Stres ve kaygı:Kronik stres sindirim sistemini etkileyerek kabızlığa neden olabilir.
3. İlaçlar:
- Opioidler, antidepresanlar, alüminyum veya kalsiyum içeren antiasitler ve demir takviyeleri gibi bazı ilaçlar yan etki olarak kabızlığa neden olabilir.
4. Tıbbi durumlar:
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS):Kalın bağırsağı etkileyen ve dönüşümlü kabızlık ve ishal ataklarına neden olabilen kronik bir durumdur.
- Yapısal anormallikler:Kolon darlıkları, anal çatlaklar veya fıtıklar gibi durumlar dışkı geçişini engelleyebilir ve kabızlığa neden olabilir.
- Nörolojik durumlar:Parkinson hastalığı ve multipl skleroz gibi bazı nörolojik bozukluklar, bağırsak hareketlerini kontrol eden sinirleri etkileyerek kabızlığa yol açabilir.
- Tiroid bozuklukları:Az çalışan bir tiroid bezi olan hipotiroidizm, sindirim sistemini yavaşlatabilir ve kabızlığa neden olabilir.
5. Hormonal değişiklikler :
- Hamilelik:Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler sindirim sistemi kaslarını gevşetebilir ve kabızlığa yol açabilir.
- Menopoz:Menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler sindirim sistemini etkileyerek kabızlığa neden olabilir.
6. Gezgin kabızlığı :
- Seyahatle ilişkili diyet, rutin ve stres değişiklikleri normal bağırsak hareketlerini bozabilir ve kabızlığa neden olabilir.
Hemoroid, anal fissür ve impaksiyon gibi komplikasyonları önlemek için kronik kabızlığı ele almak önemlidir. Özellikle karın ağrısı, dışkıda kan veya açıklanamayan kilo kaybı gibi diğer ilgili semptomların eşlik ettiği durumlarda, inatçı kabızlığın uygun şekilde değerlendirilmesi ve tedavisi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.