Bazı kadınların diğerlerinden daha şiddetli kramp yaşamasının kesin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler adet ağrısına katkıda bulunabilir:
Prostaglandin düzeyleri: Daha yüksek düzeyde prostaglandin üreten kadınların adet krampları daha şiddetli olma eğilimindedir.
Rahim anormallikleri: Fibroidler veya endometriozis gibi bazı rahim rahatsızlıkları daha yoğun kramplara neden olabilir.
Yaş: Adet krampları genç kadınlarda genellikle daha şiddetlidir ve yaşla birlikte iyileşme eğilimi gösterir.
Stres: Stres adet ağrısını kötüleştirebilir.
Diyet: Tuzlu veya şekerli yiyecekler gibi bazı yiyecekler adet kramplarına katkıda bulunabilir.
Yaşam tarzı faktörleri: Sigara içmek, alkol tüketimi ve egzersiz eksikliği de adet ağrısını kötüleştirebilir.
Günlük faaliyetlerinizi engelleyen şiddetli adet krampları yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Adet ağrısını hafifletmek için ağrı kesiciler, hormonal doğum kontrolü ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere çeşitli tedaviler mevcuttur.