Ayrıca kızılcık suyu, müshil etkisine de katkıda bulunabilen zengin bir diyet lifi kaynağıdır. Diyet lifi dışkı miktarını artırabilir ve sindirim sistemi yoluyla hareketini teşvik edebilir, bu da potansiyel olarak daha gevşek dışkılara veya ishale yol açabilir.
Kızılcık suyunun müshil etkisi genellikle hafiftir ve kendi kendini sınırlar. Ancak bazı kişilerde, özellikle de midesi hassas olanlarda veya mide-bağırsak rahatsızlığı olanlarda, kızılcık suyunun aşırı tüketimi daha şiddetli ishale neden olabilir.
Kızılcık suyunu içtikten sonra ishal oluyorsanız ve ishalin şiddetinden veya kalıcılığından endişeleniyorsanız bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir. Durumunuzu değerlendirebilir, ishalin nedenini belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerebilirler.