- Gastroenterit (mide gribi): Bu mide ve bağırsakların viral veya bakteriyel bir enfeksiyonudur. Bulantı, kusma, ishal ve karın ağrısına neden olabilir.
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS): IBS karın ağrısı, ishal, kabızlık ve şişkinliğe neden olan kronik bir durumdur.
- Crohn hastalığı: Crohn hastalığı, karın ağrısı, ishal, kilo kaybı ve ateşe neden olabilen kronik inflamatuar bir bağırsak hastalığıdır.
- Ülseratif kolit: Ülseratif kolit, kolonda iltihaplanma ve ülserlere neden olan kronik inflamatuar bir bağırsak hastalığıdır. Karın ağrısına, ishale, kanlı dışkıya ve kilo kaybına neden olabilir.
- Divertikülit: Divertikülit, kolonda küçük keselerin oluştuğu bir durumdur. Bu keseler enfeksiyon kapabilir veya iltihaplanabilir, bu da karın ağrısına, ateşe ve mide bulantısına neden olabilir.
- Apandisit: Apandisit, kalın bağırsağa bağlı küçük bir organ olan apendiksin iltihaplanmasıdır. Karın ağrısı, bulantı, kusma ve ateşe neden olabilir.
- Böbrek taşları: Böbrek taşları böbreklerde oluşabilen sert mineral birikintileridir. Şiddetli karın ağrısı, bulantı ve kusmaya neden olabilirler.
- İdrar yolu enfeksiyonu: İdrar yolu enfeksiyonu idrar yolunun bakteriyel bir enfeksiyonudur. Karın ağrısına, ateşe ve sık idrara çıkmaya neden olabilir.
- Yumurtalık kistleri: Yumurtalık kistleri yumurtalıkların üzerinde oluşabilen sıvı dolu keselerdir. Karın ağrısına, şişkinliğe ve mide bulantısına neden olabilirler.
- Ektopik gebelik: Döllenmiş bir yumurtanın rahim dışına yerleşmesiyle dış gebelik meydana gelir. Karın ağrısına, vajinal kanamaya ve mide bulantısına neden olabilir.
Göbek bölgesinde mide ağrısı yaşıyorsanız nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Göbek bölgesindeki mide ağrısını yönetmek için bazı ipuçları:
- Bol miktarda sıvı tüketin: Sulu kalmak genel sağlık için önemlidir ve karın ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir diyet yapın: Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet yemek, sindirimi iyileştirmeye ve karın ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Tetikleyici yiyeceklerden kaçının: Bazı yiyecek ve içecekler bazı kişilerde karın ağrısını tetikleyebilir. Yaygın tetikleyiciler arasında süt ürünleri, gluten, kafein ve alkol bulunur.
- Düzenli egzersiz yapın: Egzersiz sindirimi iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir; bu da karın ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Gevşeme teknikleri: Yoga, meditasyon ve derin nefes alma gibi rahatlama teknikleri, karın ağrısını daha da kötüleştirebilen stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Reçetesiz satılan ilaçlar: Antiasitler, ağrı kesiciler ve ishal önleyici ilaçlar gibi reçetesiz satılan ilaçlar karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Mide ağrınız şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa doktora görünmeniz önemlidir.