İnsanlar genellikle bağırsak işlev bozukluğunun bir sonucu olarak gazı üretirler . Gıda parçacıkları tam onlarbağırsak ulaşanazaman bozuldu olmadığı zaman,vücut daha onlara aşırı gaz down.This sonuçları kırmak için denemek için bakteri ve enzimler üretir . Genellikle gaz sadece sistem üzerinden geçmez. Bu şişkinlik neden olur .
Doğal Takviyeler
Birçok doğal takviyeleri şişkinlik azaltmak için kullanılabilir . Ortak bir seçim enterik kaplı nane olduğunu. Bubağırsaklara ulaşmadan az kısmen sindirilmiş parçacıkların neden gıdalar yıkmak yardımcı mide suları artar . Bu aşırı gaz üretimini azaltır . Ayrıca bakterilerdir fats.Probiotics , sindirime yardım sindirim kritik safra kesesi işlevi uyarır . Onlar well.Soluble lif takviyeleri kabızlık ve ishal hem de azaltabilir gibi aşırı gazı azaltmaya yardımcı olur. Bu da temelde sisteminde aşırı gazı söndürmek , Beano de dahil olmak üzere daha az bloating.Enzyme ürünleri, neden olur. Bu büyük şişkinlikrahatsızlığı azaltır .
Diğer Takviyeler
çok insan yapımı gaz sadece azaltmak için ürünler , aynı zamanda kabızlık ve ishal vardır . immodium , daha fazla su emer ve Gaz - X gibi ürünleri olan gaz production.Simethicone , azaltmak için izinbağırsaklar yoluyla gaita transit zamanı yavaşlatır Beano benzer bir şekilde çalışır . Onlar gaz internally.Antacids gaz birikmesi ve şişkinlik iyi well.Preventing olarak IBS kaynaklanan şişkinlik azaltmak azaltmak ; . Meydana gelen gaz rahatsız birikmesini önlemek için yemeklerden önce veya bir ek alarak