Kolonda Sindirilmemiş Laktoz :Laktoz intoleransı olan biri süt ürünleri tükettiğinde sindirilmeyen laktoz kolona ulaşır.
Bakterilerle Fermantasyon :Kolon, bazıları ince bağırsakta parçalanmayan laktozu fermente eden çeşitli bakterilere ev sahipliği yapar.
Gaz ve Kısa Zincirli Yağ Asitlerinin Üretimi :Fermantasyon işlemi gaz (hidrojen, karbon dioksit ve metan dahil) ve kısa zincirli yağ asitleri üretir.
Kolonda Artan Sıvı :Sindirilmemiş laktoz, gaz ve kısa zincirli yağ asitlerinin varlığı kolona su çeker.
İshal :Kolondaki aşırı sıvı, sık ve sulu bağırsak hareketleriyle karakterize edilen ishale neden olur.
Laktoz intoleransının şiddeti ve bunun sonucunda ortaya çıkan ishal, tüketilen laktoz miktarına ve kişinin laktoza duyarlılığına bağlı olarak kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde şişkinlik ve gaz gibi hafif belirtiler görülürken bazılarında daha şiddetli ishal, karın ağrısı ve mide bulantısı görülebilir.
Laktoz intoleransınız olduğundan şüpheleniyorsanız doğru teşhis ve kişiselleştirilmiş beslenme tavsiyesi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Laktoz içeren gıdaların azaltılmasını veya bunlardan kaçınılmasını, laktoz içermeyen süt ürünlerinin seçilmesini veya laktozu sindirmeye yardımcı olacak enzim takviyeleri alınmasını önerebilirler.