akupunktur başlamadan önce Çin tıbbı inceleyin. Akupunktur ilkeleri ve beklentileri sağlam bir anlayış geliştirilmelidir .
2
Qi hakkında bilgi edinin . Akupunkturcuvücut büyük bir enerji sistemi ya Qi olduğuna inanıyorum .
3
Çin tıbbıkaraciğer özellikle PMSağrı ile ilişkili olduğunu tutar farkına varın. PMS akupunktur özelliklekaraciğer ve dalakta , bloke olmuş enerjiuygun bir şekilde bırakılmasını ve yönünü yönetmek için kullanılabilir .
4
öğrenin ve diğer alanlarda PMS ağrıyı önlemek için organlarınenerji dengesini korumak .
5
akupunktur tıbbi teorisini anlamak bireysel organlarvücudunyüzeyinde , belirli bir enerji yolumeridyen üzerinde akan bir enerji düzeyi ev sahipliği vurguluyor .
PMS
6
akupunktur planının altında kapalı bir servis olup olmadığını öğrenmek için sigorta sağlayıcınıza başvurun .
7
ziyaret YinYangHouse.com ve araştırma bölgenize davranın akupunktur araştırmak lisanslı bir akupunktur uzmanı bulmak için ( Kaynaklar aşağıya bakınız ) .
8
alanında bir akupunktur uzmanı ile bir istişare için düzenleyin . Uygulayıcısı ile belirtileri ve olası sonuçlarını tartışmak . Tedavi planını ayarlayın
9
. Bu çoklu oturumları zamanlama içerebilir . Her seans tipik olarak yaklaşık 1 saat sürer .
10
akupunktur uzmanı tedavininbirincil yöntem olarak iğneler kullanmayın bekliyoruz
Akupunktur Toplantısı Sırasında Ne olacağını öğrenin . İnce , steril iğneler tedaviden önce ortaya konacaktır .
11
öngörmedokunarak hareketleri obelirli noktalardaderi yoluyla yavaşça doğrudan iğneler . Bu süreç enerjiakışını etkilemek için söylenir.
12
ağrı sadece az miktarda hissetmek bekleyin . Birçok akupunktur rahatsızlık en azaiğnesokulmasını yönetmek için bir tüp kılavuzunu kullanın.
13
Relax ve tedavisinde ise derin nefes alma egzersizleri kullanın . Bu tür egzersizler anksiyete belirtilerini yönetmek ve rahatsızlık azaltmada yardımcı olabilir .
14
en az 3 ay PMS uzun - vadeli bir rahatlama deneyimi içintedavi ile kal .