osteoporoz gelişmeriski yaş ile birlikte artar , kadın ve erkeklerin, özellikle minyon kadınlara göre daha da geliştirmek için daha muhtemeldir . Osteoporoz kemik yoğunluğunu kaybeder ve çok daha duyarlı kırık kemikler için yapar , zayıf ve kırılgan olmasına neden olur . İyi haber osteoporoz önlenebilir bir hastalık olmasıdır . Eğer kemik kütlesini korumaya yardımcı ve ayrıca ilaç seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmak için beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirebilir . Kalsiyum Vitamin K Bisfosfonat ( isteğe bağlı ) Östrojen D vitamini You