tıbbi topluluk kemik yoğunluğunun onarım iddia ilaç çeşitli geliştirdi . Bunlar kemik kaybına nedenhücre aktivitesini azaltarak çalışır. Onları almadan önce bu ilaçlarınyan etkilerini araştırmaktır .
Egzersiz
Ağırlık egzersizi taşıyan kemik yoğunluğunu artırmak içinen iyi formül sunar . , Yürüyüş koşu ve ağırlık antrenmanı , yürüyüş yararlı olabilir . Ayrıca kas kütlesini artırır Egzersiz istikrar ile düşme kazaları önlemeye yardımcı olabilir .
Doğal Çözümler
Osteoartrit ve Kas-iskelet ve Cilt HastalıklarıUlusal Enstitüsü içinde sunuyor kalsiyum ve D vitamini , yeni kemikgelişimine daha fazla kemik kaybını ve yardım önleyebilir osteoporoz sadaka .
osteoporoz Hormonlar
Tedavi genellikleöstrojen hormonu ile başlar ve östrojen ve progesteron bir kombinasyonudur . Hormonlar osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için kullanılmaktadır .
Yaşam
Sigara osteoporoz gelişme riski ekleyebilirsiniz . Alkol tüketimi ölçülü olmalı, en fazla bir içki bir gün var . Bazı ilaçlar örneğin glukokortikoid , barbitüratlar ve anti - nöbet ilaçlar
onlayn uzun süreli kullanımı gibi kemik kaybına katkıda bulunabilir