Asit reflügöğüs ve boğazda yanma hissi neden olmasıyla ekşimesi benzer. Düzenli oluşur Mide yanması muhtemeldir asit reflü ve sonunda daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir . Diğer belirtiler ses kısıklığı , boğazda yemek , kuru öksürük ve kötü nefes sıkışmış sahiphissi sayılabilir.
Bir bakteri normalde mevcut ,
Helicobacter pylori Nedenleri çok fazla mevcut olduğunda mide , bazı kişilerde asit reflü neden olur ve mide asidi aşırı üretimini teşvik eder . Çeşitli faktörler asit reflü provoke : . Sigara, stres , fazla kilolu ya da hamile olmak , yanı sıra turunçgiller , kafein , alkol , kızarmış gıdalar , soğan , baharatlı yiyecekler ve domates bazlı gıdalar gibi bazı gıdalar
" Mor hapı " gibi
Çözümleri
Antasidler ve özellikle reçeteli ilaçlar uygun gıda sindirmek için yeteneği ile müdahale vedurumu daha kötü hale getirir mide hidroklorik asitmiktarını , bastırmak uzun vadede . Bunun yerine , küçük öğünler yemek yemekten sonra üç saat boyunca yatmayın ve kesip veyatetikleyici gıdalar ve davranışları azaltmak . Buna ek olarak , şunları yapabilirsiniz :
seyreltik asit ve midepH nötralize etmek için her gün bol su içmek
midenizdeiyi bakterilerin güçlendirmek için günlük probiyotik alın , hangi olacak . kötü bakteri defetmek .
her gün çiğ sarımsak bir karanfil yiyin . Bu antibakteriyel , bu nedenle Helicobacter pylori --- hidroklorik asit tarafından öldürülmüş olamazmidedesadece bakterileri ortadan kaldırır .
Elma sirkesi vücudunuzdakipH seviyesini düşürücü bir başka doğal antibakteriyel araçtır , mide asidi nötralize etmek için yardımcı olur. Bunu" anne " ile , Bragg gibi , organik elma sirkesi olsun emin olun --- bu maddeşifa enzimler içerir . Su dolu bardağa 1-3 çay kaşığı karıştırın ve 30 dakika .
Zencefil kökü mide asidi emer vekas spazmları yatıştırır yemekten önce içilir. Eğer yerel sağlık gıda deposu bu kapsülleri bulabilirsiniz .
İpuçları /uyarılar
dikkate alınmaması ya da sadecesorunu ile yaşamak çözme hiçbir çözüm --- işlenmemiş asit reflü , solunum sorunları , kanama , ülser hatta özofagus kanseri , inflamasyon veyemek borusu yaraların oluşmasına yol açabilir .