. Antasitler mide asidi nötralize ederek mide ekşimesi rahatlatmak yardımcı olur.
2
proton pompa inhibitörleri kullanın. Proton pompa inhibitörleri ( PPI ) bloklar meydana gelen mide ekşimesi engeller üreten asitten mide . Kısa sürede mide ekşimesi oluştuğundailacı başlayın , ve gelecekteki Mide yanmasını önlemek için her gün onu almaya devam . PPIs semptomları azaltmak için daha az zaman ayırın olarak PPI gibi H - 2 reseptör blokerleri gibi diğer over- the- counter ilaçlar , daha iyidir .
3
bitkisel çay içmek. Cleveland Clinic göre , bitkisel çay ve diğer sıcak sıvılar içme mide yanması yönetmenize yardımcı olabilir .
4
yedikten sonra otur. Kısa bir süre yedikten sonra aşağı yalan asit yemek borusuna geri akmasına neden olabilir .
5
bir bardak süt içiniz. Süt göre , midenizdepH seviyesini dengelemek için " Aptallar için ekşimesi ve reflü . "