Vertigo genelde baş dönmesi ani duygusu ve hareket değil eğer çevresi bile dönerkenalgı olarak tezahür eder . Kafanız hafif hissedebilir ve dik kalmak mümkün olmayabilir . Bazı durumlarda , vertigo ayrıca bulanık görme ve bulantı yüksek düzeyde gerektirir .
Iç kulak vertigobaş dönmesi neden olarakvestibüler sistemin
Yanlış Hizalamasını neden olur. Sistemin kanallarvestibüler sinir tarafından yakalandı vebeyne aktarılır sıvısı ile çevrilidir . Akışkan yanlış hizalanmış olduğu zaman ayağa veya belirli bir şekilde taşırsanız , bu vertigoetkilerini tetikler . (Kesin yoluhastaya bağlıdır . )
Frequency
SağlıkUlusal Enstitüsü 4 her 10 Amerikalılar bir noktada vertigo olduğunu tahmin hayatlarında . Kadınlar daha sık onları erkekler deneyim eğilimindedir ve bir vertigo saldırışansı artan yaş ile gidin. Bazı durumlarda ,kafasına bir önceki darbe vertigoşansını artırabilir . ( Sen hemenetkilerini deneyimi olmayabilir , amayaralanma iyileştikten sonra onlar daha sonra ortaya çıkabilir . )
Hazırlama
vertigo , uyarı olmadan bu ortaya Çünkü kim bir saldırıdurumunda kendilerini hazırlamak için adımlar atmalıdır muzdarip . Uzak merdiven , merdiven ve çatılardan uzak kalmak - her yerde aniden dengesini kaybetmek eğer ciddi hasara neden olabilir . Bir saldırı geldiğinde , rahatça oturup yere bakmaya ve geçene kadar bekleyin . Eğergeceninortasında kalk eğer , nereye gidiyorsun böylece görebilirsiniz ışıkları açmak ; düşme tutabilirsiniz . Ciddi durumlarda , size vertigobaşlangıcı sırasında kendinizi brace için kullanabileceğiniz , bir baston taşımak isteyebilirsiniz .
Çıkma
Çoğu durumda , vertigo kaybolur zamanla ve tekrar sizi rahatsız dönmeyecektir . Bu arada,belirtileri ile baş etme konsantre . Bir ortak teknik grevleri vertigo zamanmesafe sabit bir noktaya odaklanmak anlamına gelir ki , görsel bağnazlıktır. Bubelirtileri azaltmaya yardımcı olur vesaldırılarınsüresini kısaltır . Doktorunuz ayrıca benzer başa çıkma mekanizmalarını tavsiye edebilir .