. Doktorunuz büyük olasılıkla psikolojik bir sosyal hizmet uzmanı ya da psikolog gibi , bir psikiyatrist ile temasa , ve muhtemelen bir konuşma terapisti size koyacağız .
2
ilaç alın . Psikiyatrist Eğer doğru çalışıp çalışmadığını , bütün işitsel halüsinasyonlar durmalı , bir antipsikotik ilaç koymak olabilir . Bu sonuçları görmek için bir ay kadar sürebilir , ancak reçete tam olarak ilaç alarak devam etmek önemlidir .
3
bir hastalık var unutmayın. Eğer , kendinize tekrarlayın , yıkıcı bir şey yapmanı söylüyorum sesler duymaya başlarsanız , "Bu sadece benim hastalık konuşurken , bu sadece benim bir hastalıktır . " Eğer işitsel halüsinasyon ile sakin kalmak mümkün iseniz, az onlar tarafından alarma ve onlar gibi uzun ömürlü olmayabilir hissetmek mümkün olacak .
4
halüsinasyonlar paylaşın. Sizin arkadaşlarınız, sesler işitme olmuştur bildirmek için uygun olmayabilir rağmen , bir psikolog senin halüsinasyonlar size anlatmaya çalıştığım ne olabilir yorumlamak için eğitilmiştir. Halüsinasyonlar size bir tezahürü olduğundan, bunlar sizin içsel korkuları veya endişeler çıkıntılı olabilir .
5
işitsel halüsinasyonlar yaşayan diğer insanlarla tanışın . Doktorunuz hastalık olan diğer hastalar ile temas koyabilirsiniz . Sadece işitsel halüsinasyonlar ile deneyimleri hakkında konuşma sinirlerinizi yatıştırmak ve çok yalnız hissediyorum neden olabilir .