Parkinson hastalığı (PD ) koordinasyon kaybı ve ince motor becerileri gibi belirtiler çeşitli ile dejeneratif bir hastalıktır . Hastalık ilerledikçe , hastalarına titreme ve sertlik geliştirmek ve kavrama gücünü kaybedebilir . Bu onları daha sık nesneleri bırakın ve giyinme ve temel hijyen görevleri ile mücadele neden olur . PDbelirtileri hastaları için sıkıntı ve utanç neden olabilir . Sonuç olarak, onlar kötü beslenme , yetersiz egzersiz ve daha fazla kas atrofi ( yani kas dokusu kaybı ) ve el kontrol fonksiyonunun kaybına yol açabilir bütün bunlar , onların faaliyetlerini kısıtlayan ya da evden çıkamayan ya da depresif olma riski . Dr Rajesh Şah , Dr.Shah.com Ask , hastalarına daha fazla meyve , sebze ve tam tahıllar yemek önerir ; fazla su içmek ve PDbelirtileri yönetmenize yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapmak . Soyunma zaman hayal kırıklığı önlemek için , Dr Şah düğme yerine elastik bele ve kumaş bağlantı elemanları var giysiler önerir .
Strokes nedeniyle ince motor kontrolü ile sorunlara neden olabilir Strokes felç , spastisite ( yani kas sıkışması) ve reflekslerin bozukluğu , denge ve koordinasyon . 55 yaş üzerindeki insanlar daha yüksek inme riski vardır , ancak yaşlılar , sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kendi riskini azaltmak için adımlar atabilirsiniz . Bu içerir : Kan basıncı ve kolesterol düzeylerinin kontrolü , sigaradan kaçınma , alkol alımının kontrolü güvenli içinde kalmak için , tavsiye edilen limitlerin ve obezite önlemek için sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı. Nedeniyle inme el becerisi bir düşüş yaşadı olanlar için ,Ulusal İnme Derneği egzersizler bir dizi önerir " ince motor becerileri için gerekli olan hareket koordinasyonu ve hızını artırmak . " Ayrıca bu tür küçük elektrikli gıda işlemciler , mikserler , karıştırıcılar , can açacakları ve Sıkacakları gibi yemek hazırlama , içinev ve yararlı uygularilave değişiklikler önerir .
Artrit
Osteoartrit olumsuz yaşlılarince motor becerileri etkileyen artriten yaygın türlerinden biridir . Osteoartrit yaşlı insanlar ile sınırlı değildir , ancak , o zaman içinde gelişir ve elin eklem iltihabı neden olabilir. Bu hastaları ince motor kontrol gerektiren görevleri üstlenmek zaman ağrıya neden olabilir zayıflamış kavrama gücü veparmakların şişmesi , yol açabilir . Artrit Bakım böyle bir kuvvet ve hareket alanını oluşturmak için yardımcı olabilir , yavaş , kontrollü parmak virajlı olarak elleri ve parmakları için egzersizler önerir . Sen günde iki kez bu tekrarlamak gerekir . Böyle yazarak gibi görevleri üstlenmek zaman elinizin doğru destek ve pozisyon sağlamak , ve el dinlenme olduğunda istirahat ateli kullanmak için bir bilek çalışma atel kullanın . Omega - 3 balık yağı gibi gıda takviyeleri,eklem iltihabı azaltmak için yardımcı olabilir . Iyi bir el - göz koordinasyonu gerektiren Vision
Görevleri
bozulma olabilir yaşla birlikte daha zorlu hale gelir. Ancak, yaşa bağlı görme bozulma genellikle tedavi edilebilir . Düzenli göz muayenesi görme kaybına neden olabilir herhangi bir koşul ya da hastalıkları teşhis için gereklidir . Örneğin, yaşlılar bazen bulutlugözünmerceği çevirin ve ameliyat gerektirebilir katarakt gelişir. Katarakt ameliyatı tamamlamak için 10 ila 15 dakika sürer bir işlemdir.