. Seks ve yaş grubu için yapılmış bir multivitamin bulun .
2
kelp takviyesi veya bladderwrack alarak iyot alımını artırın . Eğer iyot alerjisi varsa , bu adım atlanır olmalıdır . Kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan birçok kişi iyot aslında alerjisi vardır.
3
selenyum takviyesi alın . Selenyum hormon dönüşüm önemli bir parçasıdır ve bir selenyum eksikliğitiroidaktivitesini azaltabilir .
4
bir tirozin takviyesi alın . Tirozin tiroid hormonu iyot dönüştürmek yardımcı olur . Ek olarak alındığında , bu nedenle tedavi hipotiroidi yardım tiroid hormonuüretimini artırabilir .
5
tahıllar , deniz ürünleri , fındık ve tohumlar daha bütün yiyin . Onlar vücudunuzun düzgün çalışması için tiroid için gerekenbesinleri içerir çünkü bu besinlerhipotiroidi diyet dahil edilmiştir . O komplikasyonlar için ekran böylece
6
düzenli olarak doktorunuza ziyaret edin. Düzenli kan work hipotiroidi tedavi çalıştığından emin olmak için gereklidir .