( aynı zamanda " düz ayak " ya da " pes planus " olarak da bilinir ) Fallen kemerler çocuklar ve yetişkinler hem de yaygın bir durumdur . Ayak kemiklerininkemerli bölümünün kısmen veya tamamen çöküşü katılımı , bu durum bu türayak ve ayak bileğinde ağrı ve rahatsızlık gibi semptomlara yol açabilir . Çoğu zaman, bu , aynı zamanda , diğer bacak eklem ile ilgili sorunlar göstergesidir. Eğer , bu durum uygun tedaviyi sağlamak için bir doktor ararlar olabilir şüpheleniyorsanız . Neyse ki, kemer yüksekliğini artırmak yardımcı olabilir hangi çeşitli yolları vardır . You