kişiler obez olma çok daha yüksek risk altındadır . Bu hareketsiz rutinleri ekstra kalori yüksek miktarda depolanması ve birikmesine yol olmasından kaynaklanmaktadır. Düzenli fiziksel aktivitekalori yakabilirsiniz, ama bu herhangi olmadan, yaptığı tüm yağbirikmesi yol açar.
Sağlık
Hareketsizlik yükseltebilir ciddi sağlık koşullarını yüksek sayıdarisk , birçoğu obezite nedeniyle ilk olarak ortaya çıkar. Sedanter yaşam tarzı olan kişiler genellikle hipertansiyon ( yüksek tansiyon ) , inme , kalp hastalığı , kanser (özelliklememe ve kolon ) , tip II diyabet , romatoid artrit ve osteoporoz gibi koşullarını geliştirmek . Bu koşullar aynı zamanda hastalarının çoğunun, erken ölümlere katkıda bulunabilir . Bir kişinin fiziksel egzersiz aldığında
Mood
, buseviyelerini yükseltir doğalruh artırmak ve geliştirmek endorfin serotonin , . Sedanter yaşam tarzı ile insanların herhangi bir düzenli fiziksel aktivite alamadım beri , bu tür depresyon , sosyal anksiyete bozukluğu ve uykusuzluk gibi ruh hali ile ilgili sorunlara daha yatkın olabilir . Hareketsizlik da mali sorunlara yol açabilir . Bu sorunlar dolaylı olarak obezite ve hastalık getirebilirsağlık sorunları ile ilişkilidir . Aktif bir kişi sağlık sorunları ele işin kapalı çok zaman alırsa , oişverenden düşük verimlilik , yararları için daha pahalı maliyetler , sık devamsızlıklar ve memnuniyetsizlik üzerine getirebilir .
Mali Konular