Bir öğürme refleksivücut nesneleri yutma veya boğulma önlemeye yardımcı olurboğaz arkasına bir daralma olduğunu. Gerektiğinde yalnızca olur Çoğu kişi , normal bir öğürme refleksi var . Bazı insanlar çok sık ortaya çıkan bir anormal duyarlı öğürme refleksi var . Aşırı aktif öğürme refleksini sahipdiş hekimine giderek veya dişlerinizi daha zor hatta imkansız fırçalamak gibi günlük aktiviteler yapabilirsiniz . Bazı basit teknikleri bir aşırı aktif öğürme refleksini azaltmak için günlük pratik olabilir . Daha Fazla Talimatları göster
burun dekonjestan
Boğaz spreyleri
ihtiyacınız olacak şeyler 1. Burnunuzdan nefes
. Bazen ağzınızdan nefes gerçekleşmesi için bir öğürme refleksi daha büyük olasılıkla yapabilirsiniz .
2
burun açık tutun. Bir burun dekonjestan kullanmak bazen yerine burnunuzun ağzınızdan nefes neden olabilir bloke burun açabilirsiniz .
3
bir boğaz spreyi kullanın. Bazenboğazını uyuşturmaköğürme refleksini azaltmak yardımcı olabilir . Genellikle boğaz ağrısı için kullanılan bir boğaz uyuşturma spreyi kullanın . Ürünün ambalajı üzerinde kullanım içinyönergeleri izleyin emin olun .