Diyet ve egzersiz yüksek kolesterolün kontrolünde önemli faktörler olsa da, bunlar yalnızca bunlar değildir. Genetik, yaş, cinsiyet ve diğer sağlık koşullarının tümü rol oynayabilir. Bazı kişilerde sağlıklı beslenme ve düzenli egzersize rağmen kolesterol düzeyleri hala yüksek olabilir.
2. Kolesterolün tamamı kötü değildir.
İki tür kolesterol vardır:düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol. LDL kolesterol, arterlerde birikebilen ve kalp hastalığına neden olabilen "kötü" kolesterol türüdür. HDL kolesterol, LDL kolesterolün arterlerden uzaklaştırılmasına yardımcı olan "iyi" kolesterol türüdür.
3. Yüksek kolesterolün her zaman belirtileri olmaz.
Yüksek kolesterolün çoğu zaman herhangi bir belirtisi yoktur, bu nedenle kolesterol seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirmeniz önemlidir. Belirtileriniz varsa bunlar göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kol, bacak veya boyunda ağrıyı içerebilir.
4. Yüksek kolesterol ilaçla kontrol altına alınabilir.
Diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri kolesterol düzeylerini düşürmek için yeterli değilse ilaç tedavisi gerekli olabilir. Çok sayıda farklı kolesterol düşürücü ilaç vardır ve doktorunuz sizin için en iyisini bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır.
5. Yüksek kolesterolü yönetmek ömür boyu sürecek bir taahhüttür.
Yüksek kolesterol, yaşam boyu tedavi gerektiren kronik bir durumdur. Kolesterol seviyenizi düşürebilseniz bile, sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmeye devam etmeniz ve kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmak için ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde almanız önemlidir.