Trigliserid yemekyiyecek olan yağ türüdür . Bunlar, aynı zamanda vücut tarafından üretilmektedir. Vücudunuzun kullanmak için çok fazla kalori yerseniz ,ekstra kalori trigliserid dönüşür . Vücuttrigliserid depolar ve daha sonra enerji için kullanır. Herkes trigliserid var, ama bunlardan çok varsa , sağlık sorunları geliştirme veya mevcut bir işareti olabilir . Sizin trigliserid düzeyleri test olması önemlidir nedeni budur .
Hususlar
Bazı tıbbi durumlar , böbrek hastalığı , hipotiroidi ( tiroid ) dahil olmak üzere, trigliserid düzeylerini yükseltmek ve diyabet , iyi kontrol değilse . Obezite aynı zamanda yüksek trigliserid düzeyleri yol açabilir . Eğer bu durumlardan herhangi birine sahipseniz ve iyi bir ağırlık düzeyi, sigara kullanımı, fiziksel hareketsizlik , alkol aşırı miktarda içme ve çok yemek altındadır bile trigliserit düzeylerini yükseltmek olabilir . Karbonhidrat yüksek bir diyet ( kalorinin yüzde 60 üzerinde ) yemek İnsanlar, özellikle risk altındadır .
Bazı ilaçlar da beta - bloker , diüretik ve tamoksifen gibi yüksek trigliserit seviyeleri , neden olabilir . Doğum kontrol hapları veya östrojen Kadınlar yüksek trigliserit seviyeleri yaşayabilirsiniz . Genellikle doğrudan belirtilere neden yok iken
Uyarı , yüksek trigliserid düzeyleri bağlantılı ciddi koşulların bir dizi . Metabolik sendromu olan kişiler trigliserid düzeyleri yüksek ve aynı zamanda yüksek kan şekeri, yüksek kan basıncı ve "iyi" HDL kolesterol düşük seviyeleri var. Onlar damide etrafında yağ büyük miktarda var. Metabolik sendrom , koroner kalp hastalığı , inme ve tip 2 diyabet riski sizi koyar . Çok yüksek trigliserid düzeyleri pankreatit veyapankreas iltihabı tetikleyebilir , ancak bu nadirdir .
Fonksiyon doktorunuz bir lipid profili yaptığında
Trigliserid testler genellikle yapılır . A lipid profiligibi trigliserid ve HDL olarak kanınızdaki yağ miktarını , ( " iyi" ) ve LDL ( " kötü") kolesterol ölçer.
Normal : az 150 mg /dLBorderline yüksek : 150 Eğer lipid profili sonuç almak zaman, trigliserid düzeyleriUlusal Kolesterol Eğitim Programı standartlarla bu seti kullanarak normal veya yüksek olup olmadığını söyleyebilir 199 mg /dLHigh : 200-499 mg /dLVery yüksek : 500 mg /dL veya daha yüksek
Önleme /Çözüm
Bazı insanlar genetik olarak yüksek trigliserit yatkındır . Ancak,çoğu zaman sizin trigliserit düzeylerini değiştirmek için bir şeyler yapabiliriz . Bunu yapmanınen iyi yolu, alışkanlıklarınızı değiştirmek için . Sigarayı bırakın ve yediğiniz yağ ve şekermiktarını ve içtiğiniz alkolmiktarını sınırlamak . Kalp - sağlıklı beslenme hakkında daha fazla bilgi için ,Amerikan Kalp Derneği web sitesi ( aşağıda Kaynakları bakınız ) ziyaret edin. Kilo düşük trigliserid düzeyleri yardımcı olur ve daha fazla egzersiz kilo vermek için iyi bir yoldur : . Eğer kilo döken bile , trigliserid seviyeleri düşer gerektiğini
yaşam tarzı değişiklikleri yeterince işe yaramazsa , doktorunuz ilaç olabilir . Niasin ve fibratların yüksek trigliserid düzeyleri tedavi etmek için kullanılır .