Azaltma Yarar ( LDL ) yulaf ve yulaf kepeği tüketimi ile ortaya gösterilmiştir .
Fonksiyon
Quaker Yulaftaçözünür lif sonravücuttan taşınır kötü kolesterol ( LDL ya da ) , bağlanır .
Önemi
genel olarak kalp sağlığı ve kalp krizi veya inme önemli riskleri azaltabilirvücuttaLDL seviyelerini düşürmek .
Kullanım
Quaker yulaf olabilir pişmiş mal veya aperatif bir kahvaltı gevreği olarak tüketilen örneğin müsli gibi karıştırır .
Quaker Yulaf
Tüketimi Uyarısı tam bir kolesterol düşürücü olarak kabul edilmemelidir protokolü. Diğer diyet değişiklikleri , egzersiz ve stres yönetimi genel olarak kalp sağlığı için gerekli olabilir .