kan kolesterol düzeylerininölçümü doktorunuza ne kadar yağ kan içinde olduğunu söyler . Ölçüm, desilitre başına miligram ya mg /dL bulunmaktadır. Ölçüm az 200 mg /dl olmalıdır . Sınırda yüksek 200 ve 239 mg /dL arasında kabul edilir. Yüksek Yukarıdaki 240 mg /dL ve kabul edilir . Ölçüm yüksek veya yüksek sınırda ise, kolesterol düzeyini düşürmek gerekir . Ne kadar 200'den daha düşük gitmek için güvenlidir?
Kaynak
insanların çoğu diyetler değiştirerek kendi kolesterol kontrol etmeye çalışmasına rağmen , kan kolesterol sadece dörtte biri geliyor bu kaynaktan . Geri kalan üç çeyrek karaciğerde üretilir. Kolesterolvücudun ihtiyacı doğal bir maddedir . Eğer düşük kolesterol diyeti başlarsanız ,vücudunkaraciğer bunun daha sentezlemek alarak tepki verecektir . Çok fazla kolesterol alıcı iseniz , vücudunuz onu üreten durdurmak veya en azından minimal miktarlarda üretecek .
İşlevleri
Kolesterol yapısal antioksidandır ve bir hücre zarının yardımcı gerekli şekillerini korumak. Bu uygun beyin fonksiyonu için ve safra imalat yağda çözünen vitaminler metabolize ve seks hormonları gibi hormon dengesini , sürdürmek gereklidir . Kolesterol Düşük Düzeylerinin vitamini D.
Riskler
en az bir çalışma olan kolesterol düzeyleri 150 altına düşme erkekler dört kez bulmuştu yardımcı olmak için UVB ışınları ile reaksiyona girer 190 yukarıda kolesterol numaraları vardı erkekler gibi bir beyin kanaması riski . kalp çalışmada 200'ün altında kolesterol düzeyleri ile insanlar sözel akıcılık , dikkat ve konsantrasyon , ve 200 yukarıdaki numaraları ile daha soyut akıl yürütme puanları düşük olduğu bulundu . Çok düşük kolesterol var Ayrıca demans , depresyon ve saldırgan davranışlar ile ilişkilendirilmiştir . Kanser ve intihar için bir risk faktörü olarak kabul edilir .
Gebelik
düşük kan kolesterol olan gebeler erken teslim yüksek bir şans var Riskler . Bebekler beyin gelişimi için kolesterol gerekir . Onlar annelerinin sütünden o kadar alacak , ancak annelerin düşük kolesterol varsa , onlar ihtiyaç kadar alamayabilirsiniz . Onlayn
Nedenleri Nedenler düşük kolesterol hipertiroidizm , karaciğer hastalığı , malabsorbsiyon ,bağırsaklar , manganez eksikliği ve yetersiz beslenme besinlerin yetersiz emilimi vardır .