Kolesterol vs HDLvücut üzerinde zıt etkilere sahip iki form , HDL ve LDL , geliyor . Düşük dansiteli lipoprotein ( LDL ) damarları tıkar ve kalp hastalığına yol açankötü kolesterol olduğunu. Yüksek yoğunluklu lipoprotein ( HDL ) sizin için iyi olduğunu ve LDLters bir etkiye sahiptir .
Total Kolesterol
Total kolesterolkombine HDL düzeyi ve LDL olduğunu kan . Sağlıklı total kolesterol düzeyi 200 mg /dL 'nin altında . Total kolesterol kategoriler 240 mg /dL kadar gidin . Yukarıda bir şey yüksek olarak kabul edilir .
HDL
yüksekHDL seviyesiiyi . 60 mg /dL sağlıklıdır. Erkekler için kadın ya da 40 mg /dL için 50 mg /dL 'nin altında bir şey fakir sayılır.
LDL
Optimal LDL düzeyleri 100 mg /dL' nin altında bulunmaktadır. 160 ve 189 mg /dL yüksek olduğunu ve üzerinde herhangi bir seviyesi çok yüksektir .
Kolesterol etkiler nelerdir ?
Kolesterol en yakındangıdalar etkilenir yiyin . Ama böyle sigara, obezite ve genetik gibi faktörler rol oynayabilir .