Vücut koordinasyonunun temel yönleri şunları içerir:
1. Nöromüsküler Kontrol :Sinir sisteminin kaslara kesin sinyaller göndererek doğru kas kasılmalarına ve gevşemesine olanak sağlama yeteneği.
2. Denge ve Denge :Hareketler sırasında stabilitenin korunması ve vücut duruşunun kontrol edilmesi.
3. Motor Planlama :Hareketleri gerçekleştirmeden önce planlama ve sıralama yeteneği.
4. Propriyosepsiyon :Hareketlerin çevreye göre koordine edilmesine yardımcı olan vücut pozisyonu ve hareket duygusu.
5. Duyusal Bütünleşme :Hareketleri yönlendirmek için farklı duyulardan (örn. görme, işitme, dokunma) gelen bilgilerin işlenmesi ve birleştirilmesi.
6. Geri Bildirim Mekanizmaları :Hareketlerin gerçekleştirilmesi sırasında gerektiği gibi ayarlanması ve değiştirilmesi için duyusal bilgilerin kullanılması.
7. Zamanlama ve Ritim :Akıcı ve ritmik eylemler elde etmek için hareketlerin zamanlamasını ve süresini koordine etmek.
8. Çeviklik :Değişen koşullara yanıt olarak hızla yön değiştirme veya hareketleri ayarlama yeteneği.
9. Beceri :Genellikle iyi bir el-göz koordinasyonu gerektiren, eller ve parmaklarla hassas hareketler yapabilme yeteneği.
10. Kaba Motor Becerileri :Büyük kas gruplarının yürüme, koşma ve atlama gibi aktiviteler için koordinasyonu.
11. İnce Motor Becerileri :Küçük kas gruplarının yazma, çizim yapma ve müzik enstrümanı çalma gibi faaliyetlerde koordinasyonu.
12. İkili Koordinasyon :Vücudun sol ve sağ tarafları arasındaki hareketleri koordine etme yeteneği.
13. Uzaysal Farkındalık :Hareketlerin buna göre koordine edilmesine yardımcı olan, çevredeki çevreye göre kişinin konumunun anlaşılması.
Genel olarak vücut koordinasyonu günlük aktiviteler, spor, dans ve çeşitli fiziksel görevler için gereklidir. Uygulama, eğitim ve deneyim yoluyla zamanla gelişir ve dengeyi, iç algıyı, motor koordinasyonu ve duyu bütünleşmesini hedef alan egzersizlerle geliştirilebilir.