boyun ve sırt omurları içindeduyusal sinirler gibi kol ve bacak hareketleri gibi çeşitli refleksler , etkiler. Bu duyu sinirleri tedavi başarısızlık kalıcı bozukluklara yol açabilir .
Hareketi itibaren istirahat
gibisırt , boyun , dirsek ve omuz gibi çoğu hasarlı duyusal sinirlerde ( ) iyileşmesi için dinlenme gerektirir . Gerisisinirler daha fazla zarar önler . Ortak parantez de bir kas veya eklem hareketini kısıtlamak ve .
İlaç
ibuprofen veya naproksen gibi Antienflamatuar ilaçlar, rahatlatmak , belirli bir sinir koruyabilirsiniz inflamasyon ve sinir ağrı . Sinir hasarından kaynaklanan kurtarma sırasında bu ilaçlar düzenli olarak alınmalıdır .
Buz ve Isı
Buz sinir hasarına neden olan koşulları azaltılmasında son derece etkili olabilir . Örneğin, buzarkasında bir fıtıklaşmış lomber disk çevredeki yumuşak dokularda inflamasyonu azaltabilir . Isı sinirleri ve kasları gevşetmeye yardımcı olur . Onu sıkıştırmadiskler extricated zaman Sonunda ,sinir iyileşebilir .
Egzersiz
Egzersiz besinleri taşıyan ,sinirler , kan akışını artırmaya yardımcı olabilir ve iyileşmesi için oksijen .