Shin atel oluşur. Bu kişi onun yeteneklerini overextended zaman onlar yaralı olmak için düşünüldüğü anlamına gelen " aşırı yaralanmalar " olarak bilinen yaralanmalar bir grubun parçasıdır .
Türleri
shin atel üç farklı türdeağrı hissedilir nerede dikte her biri vardır . Birinci tip , posterior Shin atel ,shin alt içeride ağrı neden olur . İkinci tip , ön Shin atel ,shin üst dışarıda ağrıya neden olur. Üçüncü tip , boney Shin atel ,tibia genel ağrıya neden olur.
Time Frame
Shin atel bir ile altı hafta arasında sürebilir , ve hatta etkilenen alan dinlenme ve onarım için uygun zaman verilmezse artık eğer . Ağrı birkaç hafta içinde geçmediyse , bir doktora danışılmalıdır . Ağrı şiddetli ise başka koşullar ya da yaralanan ekarte etmek için hemen bir doktora başvurunuz.
Özellikler
son derece sıkı Aşil tendon veya zayıflamış ayak bileği kaslarında da katkıda bulunabilir Shin atel .
tedavi
Shin atel ,bölgeyi buzlanma bir bandaj , anti- iltihap ilaç ve germe ilebacak sarma ve egzersiz azaltılır ile tedavi edilebilir ( özellikle ) yüzme .