Sorunlar diz koşullarıniki temel tipi oluşturuyor . Mekanik sorunlardiz üzerinde veya tek bir yaralanma aşırı aşınma gelebilir . Fazla kilolu bireylerindiz fazla aşınma acı diğerlerinden daha fazladır . Ağır insan bir yaralanma acı Ayrıca, normal ağırlığının birisi uğradığı benzer bir yaralanma daha şiddetli olması muhtemeldir . Sürekli olmasıolası yaralanmaları arasındabağ , tendon ve kıkırdak etkileyen olanlardır . Kimin dizler zamanla bozulmaya olanlar genelliklediz artrit muzdarip.
Doktorlar kilo aşırı miktardadizleri koymakekstra basınç kilolu kişileri neden inanıyoruz Nedenleri diğerlerine göre daha fazla diz sorunları var . Ilave baskıya ek olarak , bazı doktorlar ( genellikle ağır bireylerin yaşadığı ) dolaşım sorunlarıdizkıkırdak gönderilenkan akımını azaltmak olduğunu farzet . İyi bir kan arzeksikliğikıkırdak gözyaşları katkıda bulunmaktadır.
Diz problemleri için
Tedavi
Tedavi ( örneğinRICE yöntemi olarak ilk yardım içerebilir dinlenme , buz , kompres ve yükseklik ) ancak ameliyat gibi karmaşık olabilir . Bu tür anti -inflamatuar ilaçlar gibi ilaçlar genellikle diz arterit koşulları tedavi etmek için reçete edilir. Bazı yaygın ameliyatlar ligament veya tendon yırtıkları onarın. Cerrahi bir ağır veya obez kişi üzerinde gerçekleştirildiğinde özel önlemler , özellikle anestezi ile , genellikle alınır .
Önleme /Çözüm
diz problemlerini önlemek için belirgin bir reçete olduğunu sağlıklı bir çerçevenin bakım ağırlığı porsiyon halinde . Kilo kaybetmek , tabii ki , zaten de diz sorunları yaşıyorsanız ağır bireyler için son derece yararlı olabilir . Kenara uygun bölümleri dengeli beslenmenin , bu kişiler genellikle kilo kaybı hızlandırmak ve özelliklediz ve çevresindeki alanlarda güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler katılmak için bir egzersiz programına başlamak için teşvik edilmektedir . kilolu insanlar dikkatli olmalıdır. Onlar hekim veya fiziksel terapistin öneriler tamamen izlemeniz gerekir . Çok yakında yardımsız yürümeye çalışırken gecikmiş iyileşme yanı sıra, olası başka hasarlara neden olabilir . Diz sorunları olanlar içinen faydalı ve en az riskli egzersiz çabaları yüzme ve eliptik makineleri veya sabit bisikletkullanımı vardır . Bir diz sorunu olan birisi de önce herhangi bir egzersiz programına başlamadan bir doktora danışmalısınız .