Sizin içindoğru yüksekliği olan bir baston seçimiCane seçilmesi çok önemlidir. Çok kısa bir baston denge sorunlarına neden olabilir . Çok yüksek veyaralanma gibi çok stres hafifletmek olamaz. Dimdik sırasında bacak doğrultusunda doğrudanbaston tutun - size dirsek bir 20 derecelik açı ile ilgili olmalıdırCane
Pozisyon
. kamışıyaralanmael tersi yapılmalıdır . 4 ila 6ayak inç ve dikey düzenlenenbastonucu ilebaston yerleştirin .
Düz bir yüzey üzerine Walking
hatta yüzeyleri başlayın . Ayakta pozisyonda , kısa bir adım ( yaklaşık 18 inç ) olarakbaston ve öneyaralı bacak taşımak . Destek içinbaston tarafa doğru vücudunuzu eğiliyorum. Sonra , tam bir adım yoluylaiyi bacak taşımak .
Merdiven
, yukarı çıkmakkamışı karşı yalın ,baston ileyereyaralı ayak bırakmak için destek için yan veyükseltici üzerine iyi ayak kaldırın . Ardından ,yaralı ayak veaynı yükseltici ve tekrar yukarıkamışı kaldırın. Aşağı gitmek için, aşağı bir yükselticibaston ve yaralı ayak hareketli veiyi bir ayak ile takip ederek başlayın . Her iki durumda da , bir seferinde bir adım gidin .