belirtilerini kötüleştirebilir yok şeyler etkinliğini sınırlamak için önemlidir . , Eğilme, kaldırma ve ulaşan dışarı sıkıştırılmış olması daha sıvı neden ve disk iyileşmek için izin veremeyiz . Tamamen dinlenmeçözüm değildir . Halavücut veyaralı alanı için destek sunmak için yeterince güçlü omurgakalanı tutmak için fiziksel hareket gerekir . Buzlanma ve ibuprofen şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için yardımcı olabilir . Bir fizik tedavi rejimi sizedoğru kasları güçlendirmek ve tam hareketlilik dönmek yardımcı olmak için reçete edilebilir .
Fiziksel Terapi
Fizik tedavikarın güçlendirmek için ılımlı egzersizler içerecektir ve diğer sırt kasları , hem de esnekliği korumak için germe. Bufıtıklaşmış disk üzerindeki stresi azaltmak için güçlü bir çekirdek oluşturmak için önemlidir. Iyileşme ilerlemektedir kadar herniasyon ve doktorunuzun tavsiyesişiddetine bağlı olarak , pek çok egzersiz kapalı tutulabilir . Bu arada , bir buz ve ısı uygulamaları serisi yanı sıra ultrason ve kan akışını hızlandırır ve ağrıyı azaltmak için, elektrik uyarımı gerekir . Da oturmak ya da evde iken yatıyordu pozisyonları verilecektir
bubel fıtığı üzerindestres ve sıkıştırma azaltır . Sizin durum altı hafta içinde geliştirmek gerekir . Bu , geri doktorunuza gidin yoksa .
Cerrahisi
Mayo Clinic göre , bel fıtığı olanların yaklaşık yüzde 10 gerektirir zaman içinde bir noktada cerrahi. Konservatif tedavi ve fizik tedavidurumunu iyileştirmek değil ve reçeteli ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler çalıştı varsa , doktorunuz bir seçenek olarak ameliyat bakabiliriz . En sık cerrahi herniye olankısmını çıkarmak içinbel fıtığı almak içinspinal vertebra parçasını kaldıran bir mikrodiskektomi olduğunu. Hastalar çoğu hastaaynı gün evine gidiyor ya da 24 saat içinde genel anestezi altında bulunmaktadır.