Çünkü , bu alt kemer ağrıdoğrudan neden olabilir . Ayak bir yaralanma daneden olabilir . Böyle uygun istikrar ve yastıklama olmadan yıpranmış ayakkabı ve ayakkabı gibi yanlış ayakkabı giymek de alt ayak kemer ağrı neden olabilir .
Plantar Alınlık
Alt ayak kemer ağrı sık sık plantar fasiit denilen bir durum neden oldu. Plantar fascia ayağın taban yüzeyi boyuncabağ dokudur. . Bu doku gerilmeden iltihap ve ağrı
Ağrı
plantar fasyaşişmesi nedeniyleağrı zayıflatıcı olabilir neden olur; Eğer daha fazlaalana ıkınma önlemek için faaliyetlerini sınırlamak gerekir . Çoğu durumda buzlanma ve dinlenme gibi konservatif tedavilerağrılarını dindirir . İnsanlar yataktan çıkıyorum sonra çoğunluklasabahlarıağrı.
Alt ayak kemer ağrısı tedavi edilmezse eğer topuk dikeni gelişebilir
Uyarı . Plantar fasya uygulanan Devam gerginlikplantar fasyatopuk bone.Thus bağlınoktada bir kemik çıkıntı bu duruma neden olabilir , o kötüleşir önce hemen bu durumu tedavi etmek önemlidir .
Tedavi
Muhafazakar tedaviler alt ayak kemer ağrı uygulanabilir . Senağrıyı ve yapıyor , anti-inflamatuar ilaçlarınkullanımı ile şişme olabilir nazik germe, dinlenme ve buzlanma . Aktif olanlar için
, bir faaliyet veya egzersiz değişiklik necessary.Orthotic ayakkabı ekler de olabiliyor Eğer anormal bir ayak yapısı varsa , bu durumu tedavi etmek için kullanılır . Semptomlar devam ederse bir doktora görün .