Osteoartrit genellikle kademeli sertlik , ağrı veçeşitli parmak ve el eklemlerinde şişlik ile başlar . Bazı yanı sıra bir yanma hissi yaşayabilirsiniz . İnsanlar ağrı ile birlikteeklem çevresinde çarpma veya düğümler görebilirsiniz . Bazı eklemlerde tıklayarak , hem de esneklik kaybı olabilir. Ağrı hafif insan temel görevleri yaparken sorun var burada , hemen sakatlayıcı değişebilir . Istirahat , buz
Etkileri ve osteoartrit el ağrısı ile Isı
İnsanlar genelde rahatlama bazı faaliyetlerin veya işle ilgili görevleri çekimser . Dinlenmeeklemlerin daha da şiddetlenmesine önlemek ve enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak için buz zaman sağlar yapabilirsiniz . Buz an iltihabı en aza indirerek,eklemlerde , kan damarları ve kan akışını daraltır vasokonstiksiyon , ağrıyı azaltır . Inflamasyon ve ağrı yatıştıktan sonra bir kaç gün sonra , ısıel eklemlerinde kan akışını ( ve onun iyileştirici güçleri ) teşvik edebilir . İlaçlar Uygun bir diyet ve egzersiz inanılmaktadır eller de dahil olmak üzere , osteoartrit ağrısının yardımcı olur. Bazı gıdalar gibi süt ürünleri , buğday ( gluten içerir) , domates ve patates gibi , inflamasyona neden olduğu bilinmektedir. Alkol , kahve ve şeker deeklemlerde iltihabı teşvik edebilir . Tersine, yeşil sebzeler , havuç , avokado ve diğer tahıllar ve sebzeler gibi bazı gıdalar osteoartrit el ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir . . Kilo kaybetmek de Prolotherapy enjeksiyonları da potansiyel bir tedavi olabilir kan akışını teşvik etmek ve ağrıyı hafifletmek için yardımcı yanı sıra bazı el egzersizleri yapabilirsiniz - aslında sonuçta bir Kâğıda ve şifacı olarak hizmet ek iltihabı , mahmuz . Dr Ross A Hauser , Prolotherapy 16 yıllık deneyime sahip bir rehabilitasyon doktor "lokalize inflamasyon yeni kollajenbirikimi ile sonuçlanan , bir yara iyileşme basamaklarını tetikler. " Diyor Sonuçta kollajen eklem ağrısı tedavisi içinligament sıkılaştırır sonra küçülür olmasıdır .
Türleri
Tedavi Diğer Türleri
Uzman Insight