Karpal tünel sendromu genellikle bu tür bilgisayar kullanımı uzun bir dönem olarak , tekrarlayan hareketi neden olur neden olur. Genelliklekol içine yayılan , bilek ve el ağrısı ve halsizlik için parmaklarda karıncalanma duyumları ilk ilerler .
Öneri
istirahat ilk olarak tavsiye edilir Nörolojik Bozukluklar ve İnme ( NINDS) Ulusal Enstitüsü göre tedavi tabii . Bir atel bu dönemde hareketsiz bileğini tutmak için gerekli olabilir .
Reçetesiz ilaçlar non - steroid anti -inflamatuarkullanımını içerir
Çözümler gibi haftailk çift sırasında aspirin veya ibuprofen ve buz paketleri gibi ilaçlar ( NSAID) , . Bu hafif bir sinir basısı hafifletmek için gerekli olduğunu hepsi olabilir . Inflamasyon ve ağrı için , doktorunuz kortizon enjeksiyonları reçete olabilir , Cedars - Sinai Sağlık Sistemi diyor . Girişimsel olmayan yöntemler başarısız sonra
Cerrahisi
Cerrahi --- gerekli olabilir --- tamamen belirtileri gidermek için . Cerrahsiniri sıkıştırarakligament kesmek için bir endoskop kullanabilirsiniz ,Mayo Clinic bildirir .
Alternatifler B6 vitamini alarak ,Mayo Clinic göre
almayı ve yoga karpal tünel sendromu için biraz rahatlama sağlar, ancak şüpheli değeri terapileri Kayropraktik , ultrason ve manyetik terapi içerebilir .