Jelatin kıkırdak da dahil olmak üzere vücudun bağ dokularını , yapar kollajen benzer bir yapıya sahiptir. Kıkırdakkaslar ve eklemler özgürce ve rahatça hareket olur . Kıkırdak hasarlı ve pürüzlü hale geldiğinde , acı izler .
Hususlar
Artrit ve aşınma veeklem ve kaslar üzerinde gözyaşı zarar ve yıkmak kıkırdak ve ağrıya neden olabilir . Jelatinyıkımını önlemek ve eklemhasarı onarabilir.
Takviyeler
Jelatin takviyeleri sporcularda eklem ağrısı , kas ağrıları ve sertliği hafifletmeye yardımcı olabilir . Ball State Üniversitesi İnsan Performansı Laboratuvarı tarafından yapılan bir araştırma, jelatin azaltılmış ağrı gösterdi ve sağlıklı eklemleri teşvik sağladı.
Asitleri yapmak Bones
jelatin yüksek glikoprotein konsantrasyonu ve prolin amino korur Buvücudun kemikler için büyük koruyucusu . Bu iki amino asit eksikliği eklem ağrısına neden olabilir .
Teorileri /Spekülasyon
artrit ve eklem ağrısı için jelatinyararları konusundaiddiaların çoğu asılsız ve kanıtlanmamış . Ancak, jelatin yumuşak bir cilt , tırnaklar sert ve sağlıklı saç ve yan etkiler rapor edilmiştir hayır biliyorum teşvik yok .