Sen İbuprofen
Buz paketi ( örneğin , Advil veya Motrin )
Isıtma pedi ihtiyacınız olacak şeyler bir kaç gün için parmakkullanımını sınırlayın . Sizin ortak dinlenmek için parmak ateli kullanın . Lütfen iltihap ve ağrı gidene dek iki ibuprofen hapları her 4 ila 6 saat sürebilir . Şişme ve ağrıyı azaltmak için mümkün olduğunca sık kalbinin üzerinde parmağınızı yükseltmek . Bu ağrınınkaynağına karşı sıkıştırılmış şekilde
2
parmağınızla doğrudan bir buz paketi uygulayın . 15 veya 20 dakika boyunca yerindebuz torbası tutun. Lütfen inflamasyon düşene kadar her 3 ila 4ilk 48 ila 72 saat boyunca saat veya yaklaşıkbuz tedavisini tekrarlayın .
3
inflamasyon yatışmış zaman, ısı uygulamayın veya bir ısıtma pedi kullanın eklemleri ve bilek düz tutarkenparmak kan akışını teşvik etmek için günde birkaç kez . sizin iltihaplanma kontrol altına
4
, yavaş yavaşucu ve parmak orta eklemleri bükün. Onları geri düzeltin . 10 kez tekrarlayın .