yerleştirinbacakdışbacak ve bir yastıkiç bir yastık
Daha Talimatları göster . Yastıklarayak bileği kemik başlar ve en azdizkapağı uzatmak emin olun .
2.
yastık iki tarafındaiki süpürge veya yardsticks yerleştirin . Kişi
3
kendinden yapışkanlı elastik bandaj ile çok yavaşçabacak , sarın inç olduğunuorijinal konumundabacak tutmayı unutmayın . Yeterli bir bacak üzerine splinti tutmak için , bacak , sadece iki ya da üç kez sarın. Zip - yakın torbaya
4
koyun buz . Çokayak bileği veya bacak taşımak için dikkatli olun veçanta kapatın . Bir havlupoşetini koyun vebuz torbası etrafındakat havlu . Tıbbi yardım beklerken
5
ayak bileği üzerine , yavaşça ,havlu kaplı buz torbası koyun.