Erkentedavi sürecinde , birçok terapisttibilias tendonu çevreleyeniltihabı en aza indirmek içinhastaya pasif germe mekaniği tanıtacak . ITendonitis.com göre, bu durum için en tedavi etkilenen ayak bileği ve bacak immobilizasyonu ile geri kalanı ile başlar. Tibilias tendonbuzağısırt boyunca veayak bileğinin içine çalışan bu yana , hastalar aşırı eklem hareketinden daha fazla yaralanmayı önlemek için koruyucu bir yürüyüş çizme giymek gerekebilir . Böyle ayakta buzağı uzanıyor ve oturmuş havlu uzanıyor gibi egzersizler bu hastalık ile hastaların tedavisinde yaygın başlangıç noktalarıdır.
Mid Terapi
birkaç hafta tedavininbaşlangıcından sonra birçok hastatedavi tedavi planına ağırlık taşıyan ve direnç egzersizleri tanıtmak gerekir . Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi göre, denge veayak bileği bir günlük bazda çoğu vücut dengesi için kullanılan bu yana egzersizlerihastanın uzun süreli iyileşme sürecine kritik ulaşır . Egzersizler adımlar , mini trambolin veeklemi saranince kas gruplarında artan ROM ve gücünü teşvik iyileşmek bile sallantı panoları yapılabilir . Hemen egzersiz aşağıdaki ve pasif germe devam , hastalar genellikleetkilenen bölgede ayrıca iltihap ve ağrı en aza indirmek amacıyla ısı ve buz terapisi verilecektir .
Akıntı ve Ev Tedavisi
terapi taburcuanda
, hastaların çoğuayak bileği içinde tam ROM'u yeniden olmalı ve normal aktiviteye dönüş mümkün olmalıdır . ( Böyle bir atlet gibi ) aşırı aktif hastadurumunda , hastaların herhangi bir atletik aktivite dönmek için temizlenmiş önceterapist tarafından uygulanan fiziksel yetenekleri testi geçmek için gerekli olabilir . Terapistler de tipik tedavisi sırasındaeklemde kazanılan ROMseviyesini korumak ve yeniden yaralanmaolasılığını en aza indirmek içinhastaya bir ev tedavi programı tavsiye edecektir .