Bir ayak bileği burkulan için bir ayak bileği ateli Kravat nasıl
Bir ayak bileği burkulan bir tam veya kısmi yırtılmaşeklindeayak bileği bağ zarar , ya da ripsonucudur . Eğer dikkatle burkulma tedavi yoksaiyileşme süreci ,ayak bileği kemiklerikırılması ile ilgili daha hızlı olsa kendinizi acı bir sürü neden geri hattaşifa ayarı bitebileceğini . Neyse ki , kolaycaiyileşme sürecinde doğrubileği destekleyecek yardımcı olacak , kendi ayak bileği ateli kravat olabilir . Daha Fazla Talimatları göster