Deltoid kasları ve spesifik işlevleri şunlardır:
-Ön Deltoid :Kolun omuz ekleminde kaçırılması. Bu, kolun vücuttan öne doğru uzaklaşma hareketidir.
-Orta Deltoid :Kolun ön planda abduksiyonu. Bu kolu yana doğru kaldırmaktır.
-Arka Deltoid :Kolun omuz ekleminde uzatılması (geriye doğru hareketi). Aynı zamanda kolun kaçırılmasına ve yatay fleksiyonuna da yardımcı olur.
Deltoid Kasların Ek İşlevleri:
-Omuz Fleksiyonu :Kolu öne doğru kaldırmada pektoralis majör kasına yardımcı olun
-Omuz Uzantısı :Kolu geriye doğru çekmede latissimus dorsi kasına yardımcı olun.
-Skapular Sabitleme :Omuz bıçaklarının stabilize edilmesine yardımcı olun
Deltoidlerin güçlendirilmesi omuz hareketliliğini, gücünü ve stabilitesini geliştirebilir. Bu, nesneleri kaldırmak, yukarıya uzanmak ve itmek veya çekmek gibi günlük aktiviteler için önemlidir.