Biceps curl izometrik egzersize örnek olabilir mi?
Hayır, biceps curl izometrik bir egzersiz örneği olamaz. İzometrik egzersizler, kasın kasıldığı ancak uzunluğunun değişmediği egzersizlerdir. Örneğin elinizde bir ağırlık tutmak ve kolunuzu düz tutmak izometrik bir egzersiz olacaktır. Biceps curl ise kasların kasılıp kısaldığı dinamik bir egzersizdir.