Eforlu sıcak çarpması, vücut egzersiz sırasında kendini gerektiği gibi soğutamadığında ortaya çıkan tıbbi bir durumdur. Bu, kas krampları ve spazmları da dahil olmak üzere bir dizi ciddi sağlık sorununa yol açabilir.
Eforla sıcak çarpmasının belirtileri şunları içerir:
* Yüksek vücut ısısı (104 Fahrenheit derecenin üzerinde)
* Karışıklık veya hezeyan
* Bilinç kaybı
* Bulantı ve kusma
* Baş ağrısı
* Baş dönmesi
* Kas krampları ve spazmları
Birinin efordan kaynaklanan sıcak çarpması yaşadığını düşünüyorsanız hemen 911'i aramanız önemlidir. Yardım gelmesini beklerken, kişinin kıyafetlerini çıkararak, serin bir duş veya banyoya koyarak, başına, boynuna ve koltuk altlarına soğuk kompres uygulayarak kişiyi soğutmayı deneyebilirsiniz.