demir , tuz , kömür ve su diskler ısı oluşturmak içinhavaya tepki beri kullanıma hazır olana kadar .
2paketini açın veyapıştırıcı maruzsekmeleri kaldırmak
- varsa . Ürününüze bağlı olarak adım 3 veya 4 izleyen ,etkilenen bölgeyeThermaCare şal uygulayın .
3
etkilenen alanı çevresindealt sırt , dirsek , diz veya elle bir Thermacare sarın .
4etkilenen bölgeye karşışal tutmak içincilde sopaboyun ve adet krampları için ThermaCare modellerdeyapışkan sekmeleri kullanın
.
5
30 bekleyin Thermacare için dakikada 104 derece Fahrenheit tam sıcaklığa ulaşması için . 8 ila 12 saat boyunca da bunu serinlemek hissedene kadarThermacare giyin. Şal 30 dakika sonra ısı değilse , daha önce havaya maruz kalan ve devrede olabilir . Onu atın ve yeni , açılmamış Thermacare kullanın .