kısaltması FİYATMayo Clinic göre , Eğer aşırı yaygın olarak adlandırılan bir bağ , germe sonra almalıdıradımlar , Koru Dinlenme Buz sıkıştır Yükseltmek , açılımı " burkulma . " Bir buz paketi uygularken , bir burkulma yaşadıysanız eğer şişme ve iltihaplanmayı azaltabilir . Sen yardım almak için bir fantezi buz paketi gerekmez; buz küpleri bir çanta yapacağız . You