Bu durumda, dakikada 80 atımlık bir antrenman hızınız varsa kalp debiniz yaklaşık olarak şöyle olacaktır:
70 mL/atım * 80 atım/dak =5600 mL/dak.
Dolayısıyla kalbiniz dakikada 80 kez atıyorsa ve ortalama 70 mL atım hacmine sahipse, antrenman sırasında dakikada yaklaşık 5.600 mL kan pompalar.