- Mezura koltuk altlarının altından ve kürek kemiklerinin etrafından geçecek şekilde göğsün en geniş kısmının çevresini ölçün.
- Mezuranın sıkı olduğundan ancak çok sıkı olmadığından emin olun.
Kollar
- Avucunuz göğsünüze bakacak şekilde kolunuzu dirseğinizden hafifçe bükün.
- Mezurayı kolunuzun üst kısmı boyunca çalıştırarak, kol tabanından manşete kadar ölçün.
Uzunluk
- Dik ve rahat bir şekilde ayağa kalkın.
- Yakanın tabanından istenilen etek uzunluğuna kadar ölçün.
Geri
- Omurganızdan kürek kemiklerinizin arasından son katın biteceği yere kadar olan uzunluğu ölçün.
Bu ölçümleri aldıktan sonra, en uygun olanı bulmak için bunları sonkat üreticisinin sağladığı beden tablosuyla karşılaştırabilirsiniz.