Kardiyovasküler hastalık :Obez çocukların yetişkinlerde kalp hastalığı, felç ve yüksek tansiyona yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Tip 2 diyabet :Obez çocukların yetişkinlerde tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Metabolik sendrom :Obez çocukların, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterolü içeren bir durum olan metabolik sendroma yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Uyku apnesi :Obez çocuklarda, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durup başladığı bir durum olan uyku apnesi gelişme olasılığı daha yüksektir.
Astım :Obez çocuklarda astım gelişme olasılığı daha yüksektir.
Ortak sorunlar :Obez çocuklarda osteoartrit gibi eklem sorunlarının ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
Psikolojik sorunlar :Obez çocukların depresyon, anksiyete ve düşük özgüven yaşama olasılıkları daha yüksektir.
Sosyal sorunlar :Obez çocuklar zorbalığa maruz kalabilir veya alay edilebilir, bu da sosyal izolasyona yol açabilir.
Çocuk obezitesi, yol açabileceği sağlık sorunlarının yanı sıra çocuğun akademik performansı ve sosyal gelişimi üzerinde de olumsuz etki yaratabilir. Obez çocukların derslerde dikkatlerini toplamakta ve yeni materyaller öğrenmekte zorluk çekmeleri daha olasıdır ve ayrıca hastalık nedeniyle okula devamsızlık yapma olasılıkları da daha yüksektir. Obez çocukların ders dışı etkinliklere katılma ve arkadaş edinme olasılıkları da azalabilir ve bu da sosyal izolasyona yol açabilir.
Çocuklarda obezite için herkese uygun tek bir çözüm yoktur, ancak ebeveynlerin çocuklarının sağlıklı bir kiloyu korumasına yardımcı olmak için yapabileceği çok sayıda şey vardır:
Sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek :Ebeveynler çocuklarının bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir beslenme yediğinden emin olmalıdır.
Sağlıksız yiyecek ve içeceklerin sınırlandırılması :Ebeveynler çocuklarının şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve fast food gibi sağlıksız yiyecek ve içeceklerin alımını sınırlamalıdır.
Fiziksel aktiviteyi teşvik etmek :Ebeveynler iyi bir örnek oluşturarak, fiziksel aktivite fırsatları sağlayarak, fiziksel aktiviteyi aile aktivitesi haline getirerek çocuklarını düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik etmelidir.
Çocuğunuzla konuşmak :Ebeveynler çocuklarıyla obezite ve bunun yol açabileceği sağlık sorunları hakkında konuşmalıdır. Ayrıca çocuklarıyla kilolarıyla ilgili duygu ve endişelerini de konuşmalılar.
Çocuğunuzun kilosu konusunda endişeleriniz varsa çocuğunuzun doktoruyla konuşun.